6月24日から、糖質ダイエットをしています。

３ヶ月が経ちました。

↑３ヶ月前

↑２ヶ月前

↑１ヶ月前

↑昨日　3ヶ月で、ちょうど10Kg減！
凄くないですか?
予想以上の効果。

当初最終的に75Kｇぐらいになればいいかなと、思っていましたが、
目標を上方修正、目標70Kｇ、年内に設定します。

モチベーション高いです！