「3か月で10Kg痩せましょう。」と、かかりつけのクリニックの先生から言われ、

3か月経ちました。

97.5Kg　→　86.5Kg

11kg減です。

とりあえず目標達成です。

これから現状維持ではなく、

新たな目標を設定しようと思います。

年内75Kgを目標にしま～す。

2.3Kg/月減です。今までが3.7Kg/月減でしたので少しペースダウンですが、

ここからがきついですよね。

頑張ります！

PS．

10Kg痩せて体調かなりいいです。

動きも軽快になったような。