昨年の6月24日から、糖質ダイエットをしています。
1年が経ちました。

↑1年前　ダイエット前

↑4ヶ月前
15Kg減のミニマムな状態。

↑昨日
1年で13.9Kg減です。
実際4ヶ月前が、ミニマムなので、
そこからは、2.7Kg増です。

ちょっと、引き締めないとズルズル行っちゃいそうです。
ミニマムをキープして行きたいですね。