すっかり涼しくなり現場では熱中症の心配も無くなってきました。

今春から夏バテ対策で始めたジョギング。

先月は目標としていたひと月で100kmを達成することができ、今月は5kmで1kmあたり4分台のペースで走ることを目標にしていましたが、無事に達成することができました。

そのまま10kmまで走りたかったのですが、往路のオーバーペースで復路はペースダウン。笑

10kmに到着した頃には平均ペース5分49秒でした。。