多分、9日ぶり位のジムです。

ついつい、残業をしてしまい、面倒になって後回し…。気づくとしばらく行ってない。

ダメですね。自分の体のメンテナンスを後回しにしては…。慢性運動不足になってしまう。

仕事も大事。でも、身体も大事です！