すっかり季節はすすみ、庭のクレマチスがすでに枯れ、種を作り始めている様子。

残業にかまけて、まったく行くことができていないジム。

多分、3か月は行ってなかったかも。

久しぶりに行って、普段は使わない筋肉を使うと気持ちいいですね。

最近続いていた鈍い頭痛もすっきり消えました。

やっぱり、運動は大切です。改めて実感しました。